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July 1, 2015

對於即將走入銀髮族的我,心裡壓根兒說啥都不想接受這事實!一來,身材保持尚可,二來,對於時尚的追求,可還是雄心勃勃哩。但,身體畢竟會說話,當有事没事兒來個腰酸背痛時,哎,就知道不得不面對這初老的事實啊...。

在一個偶然的機會裡,在健身房認識了黃太太,她總滿面春風,神采奕奕,笑說自己已到耳順之年(六十歲),但每每看她運動的勁,還真讓人刮目相看哩... 問她凍齡的秘訣,她竟要我試試上瑜珈課。說真的,一開始我還真排斥,因為我的筋骨可是硬到不行,真怕會出糗…。但,禁不起她的善意邀約,就硬著頭皮答應一起去上上體驗課...

 

話說那天早...

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對於即將走入銀髮族的我,心裡壓根兒說啥都不想接受這事實!一來,身材保持尚可,二來,對於時尚的追求,可還是雄心勃勃哩。但,身體畢竟會說話,當有事没事兒來個腰酸背痛時,哎,就知道不得不面對這初老的事實啊...。

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養生之鑰—瑜珈

July 1, 2015

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